Une femme membre de notre belle communauté m’a posée une question sur la peur de l’abandon, le cas échéant héritée d’un de nos parents.
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Je suis #consciente qu’une telle angoisse puisse être #transmise d’une #génération à l’autre et la sensation d’abandon m’a fait prendre de mauvaises et dangereuses décisions dans le passé.
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Le manque d’amour n’est pas uniquement la #maltraitance physique qui se voit.
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Il peut résider dans l’absence de soutien, de chaleur humaine et d’encouragements.
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La preuve scientifique de la nécessité de l’amour pour un enfant est apportée dans le très intéressant ouvrage de #SueGerhardt « Why love matters » (comment l’#affection construit le #cerveau du #bébé), disponible en anglais et en espagnol à ce jour.
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Aujourd’hui, je me concentre sur toutes les façons que je peux utiliser pour calmer l’inquiétude de mon enfant intérieur.
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Je ne guérirai pas le passé, mais je peux dès cet instant #consoler la version de moi qui est encore une petite fille effrayée.
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Dans ma réflexion en vidéo ce jour, je cite #PatriciaDarré, #FranckLopvet, @BridgetNielsen (en anglais) et #HansWilhem (en anglais) pour approfondir le sujet de l’abandon, des #viesantérieures et des actions que nous avons la capacité de #choisir maintenant.
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Le but est de ne pas rester trop longtemps dans la peur de l’abandon.
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Même si la reconnaitre comme valide est une étape cruciale, elle ne doit constituer qu’un tremplin vers l’acceptation des #émotions de son enfant intérieur.
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Alors seulement, je peux apaiser les craintes de mon enfant intérieur.
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J’utilise la #méditation, les #lectures intéressantes, les bons moments passés avec des gens que j’aime y compris sur internet dans nos échanges, le contact avec la #nature et le #yoga pour aider l’enfant intérieur tourmenté.
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Pour qu’un jour il ne le soit plus.
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Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "De la peur de l'#abandon ou réponse à Sophie #enfantintérieur"
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#chien
A woman from our beautiful community asked me a question about the fear of being #abandoned, which can in some cases be inherited from one parent.
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I am #aware that such anguish can be transmitted by parents to their #children.
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I also felt such fear so much in the past, inasmuch as it made me walk on dangerous life paths.
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Lack of love is different from physical child abuse.
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The fear of not being loved can stem from a lack of support, warmth and encouragements.
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Scientific evidence of the necessity to love a child has been brought by a fascinating #book written by #SueGerhardt “Why love matters” (How affection shapes a baby’s brain) available in both English and notably Spanish.
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Today I focus on the myriad of ways which help alleviate the pain of my inner child.
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I cannot change nor cure the past and its #wounds, but I can right now decide to help my crying inner child.
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The version of me when I was a little girl needs reassurance and comfort, brought today by #meditation, being in #nature, enjoying the company of #people I love, practicing #dailyyoga and #reading uplifting books.
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In today’s video, I mentioned the amazing work of @BridgetNielsen, Hans Wilhem, Patricia Darré (in French), Franck Lopvet (in French) in this regard.
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#Whateveryourpast my friend my sister, your present actions are what matter.
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They can turn your life around if you choose to do so.
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Your suffering is real but not meant to hinder you from living your present life.
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Could we find #healthy ways to #soothe it and find #pleasure and #joy today ? 😘
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New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "Of the fear of #abandonment or reply to Sophie #innerchild"
