Je refuse la rigidité en cultivant la #souplesse sue tous les plans.
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Or je mange 100 % cru depuis 3 ans maintenant.
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Pourtant, après avoir lu le #livre The clarity cleanse, dans lequel les bienfaits des sardines sont détaillés, j’ai eu envie d’en manger.
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Les sardines sont donc la seule chose non crue non végane que je mange de temps à autre désormais.
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Il est important d’ #écoutersoncorps plutôt que de suivre des régimes.
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Je reste crue et végane mais à 99,9 % 🙂
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L’interview (en anglais) de Shakaya Leone m’a beaucoup inspirée sur ce sujet : « Ex-Vegan (15 Years): Veganism Is Not Sustainable – It’s a « Cleanse, » Not Nourishing« . Lien sur Clairesamuel.fr bien sûr 😘
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Je recommande chaudement le livre (en anglais) du Docteur Habib Sadeghi The clarity cleanse @drhabibsadeghi
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Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Pourquoi je mange des sardines après 3 ans de 100 % #cru et #végétalien ?"
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#tree #rocks #bluesky #nature
Etre #maman et faire de son mieux oui, être parfaite non.
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#Humaine plutôt.
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Je #partage avec mes enfants à quel point je me sens parfois #écartelée entre prendre #soin de moi, faire ma #routine du matin pour donner le #meilleur de moi-même, et être #présente avec eux, simplement là en #pleineconscience
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A ce sujet, j’ai beaucoup aimé la vidéo YouTube de Inspire Nation sur l’éveil au #momentprésent (en anglais) : "JONATHAN ROBINSON: 10 Second Shortcuts to Pure Awakened Awareness! | Spiritual Awakening Exercises".
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Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Etre présente pour ses #enfants et s'occuper de soi ? impossible ?"
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#mer #mère #éleversesenfants #mamansolo #enfance #maman #éleverseulesesenfants #mère #entrefemmes #soutienauxfemmes #entremamans #vagues #rocher #soleildusoir
To be a #mum and to do my best yes, to be perfect no.
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#Human rather.
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I share with my #children how I sometimes feel #torn between taking care of myself, #practicing my #morningroutine to give the best of myself to them, and to be present with them, to simply be fully #aware with them.
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In this regard, I really like the Inspire Nation YouTube video “JONATHAN ROBINSON: 10 Second Shortcuts to Pure Awakened Awareness! | Spiritual Awakening Exercises“.
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New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "To be #present for our children and to practice #selfcare ? Impossible?"
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#sea #water #rocks #beach
