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#meditation series: 8-day experiment – episode 6

Posted on 7 December 2017 by Claire Samuel

#meditation series: 8-day experiment - episode 6 by Claire Samuel

For our sixth day of the meditatoon experiment, I went even deeper with the “Meditation for Anxiety by Yoga With Adriene“. I will definitely add meditation to my morning routine after our challenge together.

Meditation for Anxiety – Yoga With Adriene

Meditation for Anxiety – Yoga With Adriene

Meditation for Anxiety – Yoga With Adriene

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Posted in 8-day meditation experiment Series, Non classéTagged claire samuel, meditation, meditation against anxiety, meditation experiement, meditation seriesLeave a comment

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I am going to Africa for a few days my friend my sister and won't have internet access. . The youtube videos will be released every day as usual though. . I am not an #angel and have tons of shortcomings but one thing is for sure: when I utter a #promise, I keep my word. . So I am going to Africa to keep my word to my son about the #dog we #rescued together one year ago. . I am sending you much love. . Remember that we all have challenges. . I beg you: don't close your heart, leave it open so love can enter. . There is always #hope. . There is always the possibility of #love. . When I say that to you, I am repeating it to myself as well. . I am with you on this. . May we keep the faith. . We all deserve love. . I love you so much my friend my sister, . Claire 🧚‍♀️ ** Je vais en Afrique pour quelques jours mon amie ma soeur et n'aurai pas d'accès internet. . Toutefois, les vidéos youtube seront publiées chaque jour comme d'habitude. . Je ne suis pas un ange et j'ai plein de défauts mais une chose est sûre : lorsque je fais une promesse, je tiens ma parole. . Donc je vais en Afrique pour tenir la promesse faite à mon fils à propos du chien que nous avons sauvé il y a un an. . Je t'envoie plein d'amour. . Rappelle toi que nous avons toutes des choses à surmonter et des douleurs. . Je t'en supplie : ne ferme pas ton #coeur pour autant. . Laisse le ouvert afin que l'amour puisse y entrer. . Il y a toujorus de l'espoir. . Il y a toujours la possibilité de l'amour. . Lorsque je te l'écrit, je me le répète à moi-même. . Je suis avec toi. . Gardons la foi. . Nous méritons toutes d'être aimées. . Je t'aime tant mon amie ma soeur, . Claire 🦋 . #nofilter #sansretouches #fatiguéemaisheureuse #true

Environ un mois avant qu’il ne me quitte, j’ai ressenti une drôle de #sensation. . Comme s’il avait pris la #décision de me #quitter à ce moment-là et que je le sentais à #distance. . Mon #intuition me dit également que quitter une personne est presque aussi difficile que d’être quittée. . C’est en quelque sorte le sale boulot. . Cela me fait penser à #JacquesSalomé lorsqu’il parle d’une #relation dans laquelle les deux partenaires s’aiment, mais pour une raison qu’ils ignorent la relation fait couac au lieu de créer une #symphonie de Mozart. . Même si les deux personnes s’aiment. . Par #respect pour le prochain homme avec lequel nous serons mon amie ma soeur, peut-être pourrions-nous avoir pour objectif d’être vraiment #disponibles. . Selon mon humble opinion, cela implique de #selibérer de toutes les #émotions négatives que nous pouvons ressentir maintenant comme le ressentiment ou la colère. . J’ai un #amouréternel pour celui qui m’a quittée. . Cet amour changera simplement de forme afin que j’accueille pleinement un nouvel homme. . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Il choisit de me #quitter et je lui dit #merci" . #fleur #primevère #enconscience #pourtoujours

About one month prior to him leaving me, I felt a weird sensation. . As if he then took the #decision to #leave me and I was able to #feel it from a #distance. . My #intuition also tells me that leaving someone is almost as hard as being left. . It is in one way the dirty job. . It makes me think of the great #French #relationship #counselor and #author #JacquesSalomé, when he says that a relationship shall be like a Mozart #symphony. . Sometimes it doesn’t work even if both people love each other. . Out of #respect for the next man I will be with my friend my sister, maybe we could decide to do what it takes to be truly available. . According to my humble opinion, it means getting free from all negative #emotions that we can now feel, like resentment or anger. . I feel #eternallove for the man who left me. . This love will simply change forms so as to welcome a new man. . New YouTube video on the channel #clairesamuelinenglish "He chooses to #leave me and I say #thankyou" . #flowers #heartbreak

La #qualité d’une relation dépend directement de la qualité de la communication entre les deux personnes. . Que ce soit en #amour comme en #amitié d’ailleurs. . J’ai plein de #défauts et même si j’adore #écrire et #parler, je ne sais pas communiquer de façon parfaite avec les #gens que j’aime. . Pourtant, je me dis maintenant que je préfère #tenter de me faire #comprendre en utilisant des #mots peut-être pas exactement justes ou parfaits, plutôt que de ne rien dire. . C’est tellement #dommage de passer à côté du #bonheur d’être avec quelqu’un en raison de #malentendus et #incompréhensions dus à une mauvaise communication. . Parlons mon amie am soeur ! Et écoutons 😘🧚‍♀️😘🦋 . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Comment une mauvaise #communication empêche une #relation de s'épanouir ?" . #Marseille #france #apprendre #enconscience

The #quality of a relationship is a direct consequence of the quality of the communication between two people. . Whether it is in #love or #friendship by the way. . I have tons of shortcomings and even if I love #writing and #speaking, I do not know how to communicate in a perfect way with #peopleIlove. . However, I now believe that I’d rather #try to make me #understand by using #words, which may not be exactly right or perfect, rather than not saying anything. . This is such a shame to walk past #happiness with someone because of #misunderstandings resulting from poor communication. . Let’s talk my friend my sister! And let’s listen 😉🦋 . New YouTube video on the channel #clairesamuelinenglish "How bad #communication prevents #relationships to flourish?"

J’ai commencé à utiliser la spiruline lorsque j’étais #enceinte de ma fille il y a 13 ans. . Aujourd’hui mon amie ma soeur je t’invite à visiter un #endroitmagique pour les amatrices d’#alimentationvivante : la production de spiruline Solis Culturae en #Provence @solis_culturae . Lilian a eu la générosité de nous ouvrir les portes de sa ferme de spiruline et de nous faire découvrir la façon dont il #cultive cette #algue extraordinaire. . Riche en #fer et #protéines, cette algue fabuleuse est un #aliment complet, bénéfique à tous les âges (j’en donne à mes #enfants) et tous les moments de la vie. . Pour les femmes, le fer que contient la spiruline est un allié pendant les #règles. . L’astuce géniale de Lilian ? La consommer avec une source de #vitamineC (kiwi, agrumes) afin de renforcer l’absorption du fer. . Bonne #visite avec moi mon amie ma soeur ! . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Pourquoi la #spiruline est si bénéfique ou visite d'une ferme de spiruline"

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