Des violences à la sexualité sacrée pour #renaître mon amie ma soeur
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1. C’est un cheminement
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#Surmonter les violences physiques comme émotionnelles d’ailleurs est le fruit d’un cheminement auquel un temps nécessaire doit être alloué.
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Chacune a sa façon de #sereconstruire et il n’existe pas une bonne manière.
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Renaître de ses cendres tel un #phénix est une affaire de personnalité et de circonstances, d’opportunités aussi.
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Ainsi, certaines techniques telles l’EMDR sont utilisées pour le stress post-traumatique avec du succès chez certaines.
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J’ai sorti toute ma douleur en écrivant mes larmes.
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Puis petit à petit, j’ai gravi les échelons de la reconstruction de ma #personnalité profonde, de mes goûts, de mon plaisir d’être une femme.
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2. Des règles de vie qui structurent
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J’adore #créer, je suis #passionnée, je suis mon coeur autant que possible, mais j’adore avoir des #valeurs sur lesquelles aligner chacune de mes actions, autant que possible.
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Je considère que les hommes sont des êtres #magnifiques et #admirables, pas des objets qui servent à me rassurer.
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Donc je ne les utilise pas.
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La sexualité rime avec l’#amour #réciproque dans ma vie, mais je refuse de porter un jugement sur les valeurs des autres.
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Si tu as lu mon #livre Le noeud de la spirale, tu as compris j’imagine à quel point je suis tolérante envers ceux et celles qui pensent différemment de moi, sans pour autant dévier de mon chemin.
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3. La santé et le #bonheur
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Moyen de #sublimer l’amour que l’on porte à un homme, la sexualité est aussi importante que la nourriture vivante, l’air pur et le soleil.
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Liée à notre bonne santé générale, elle est un moyen d’honorer l’autre personne.
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Les pratiques de continence de certains hommes permettent d’ailleurs de l’envisager sous un angle super respectueux des femmes (voir la vidéo super intéressante d’une conversation entre hommes intitulée « La continence amoureuse, vivre l’amour dans la sublimation de l’orgasme – www.regenere.org« ).
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Si tu comprends l’anglais, « Sex and Spirituality! Sacred Sensuality and Prana« .
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Liens sur clairesamuel.fr 🌸🌱
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4. Pureté
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Suite ⬇️
From abuse to sacred sexuality or to be #reborn my friend my sister
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1. It is a #process
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To overcome physical or emotional #abuse is the fruit of a real process, which has to take the necessary time.
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Each one of us has her own way to rebuild her life and there is no perfect way to do it.
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To be reborn from the ashes like a #phenix is done according to our personality, our circumstances, opportunities too.
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Thus, some useful therapies like hypnosis or tapping can be useful to deal with post-traumatic stress with some of us.
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I poured my pain into a #book like a catharsis (The Knot in the Spiral). Then slowly, I began to rebuild my own unique personality, my tastes, my #pleasure to be a woman.
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2. Foundation rules of life
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I love to #create, I am very #passionate, I follow my heart as much as possible, but I love to own #values on which to align my actions, as much as possible.
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I see men as admirable and magnificent human beings, not objects to find comfort. Therefore I do not want to use them.
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Sexuality means reciprocal love in my life. However I refuse to judge how others can have different values.
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If you read my book The Knot in the Spiral, you understand how tolerant and open-minded I am towards those who do not share my way of thinking.
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3. Health and happiness
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Sexuality is for me a way to sublimate the love I feel towards a man.
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It is as important in my life as living food, fresh air and sunlight.
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Sex and healthy living are linked and it is a way to honor the other person.
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Some men use techniques to respect women even more by holding their fluids to avoid pregnancy and raise the amount of pleasure in both partners.
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Watch the video “Sex and Spirituality! Sacred Sensuality and Prana” about that if you are interested. Links on clairesamuel.com 🌱
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4. Purity
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Fasting allows me to enjoy food even more while sexual abstinence helps me to make sex sacred.
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To be cc'ed below 🌸
Thanks to my childhood #friend who did #intensive #elite #classes in science, I learned how to get organized when it comes to study for an exam, a #test or the #bar exam itself!
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The secret lies in maths 😉
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Write down how much #time you have between now and your exam, how many days, how many hours during the day.
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Then divide each of your #subjects into balanced parts, like chapters.
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Lastly, use an excel #spreadsheet to allocate one thing #tostudy for each hour available.
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The #goal is not perfection (impossible after age 9) but to have at least brushed off the entire #knowledge you are supposed to have acquired.
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Every subject for which you can dig deeper is only bonus study my friend my sister!
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All the best!
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You can do it!
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New YouTube video on the channel #clairesamuelinenglish "How to draft a planning to #study for your #exams and succeed? #studies"
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#bluesky #landscape
J’ai débuté ma #pratique de méditation #quotidienne grâce au génial #ChristopheAndré (Méditer jour après jour). Lien sur clairesamuel.fr bien sûr 🌸🙂
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En anglais, j’adore la méditation de Teal Swan sur notre guide spirituel : « Spirit Guide Meditation by Teal Swan« @tealswanofficial
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Toutefois, j’ai récemment réussi à passer de la #méditationguidée à la méditation #pure, avec uniquement une bande-son pour m’accompagner.
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J’apprécie la vidéo « STRESS RELIEVING DEEP RELAXATION NATURE SOUNDS MUSIC | 7.83 HZ SCHUMANN RESONANCE, ISOCHRONIC TONE » pour cela.
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Je me concentre sur les #sensations ressenties avec les #cinqsens, mon #coeur, mon #corps.
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Il n’existe pas de hiérarchie entre les différents types de méditation.
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L’important est de trouver ce qui te convient à cet instant mon amie ma soeur.
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Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Que se passe-t-il après un an de #méditation guidée ? musique et cinq sens"
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#oliviers #cielbleu #feuillage #enconscience
I started a #daily meditation #practice thanks to #guided meditations recorded by the French psychiatrist Christophe Andre (“Méditer jour après jour“).
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Additionally, I absolutely love Teal Swan’s guided meditation entitled “Spirit Guide Meditation by Teal Swan“. Links on clairesamuel.com of course.
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Nevertheless, I recently discovered what #pure meditation was, with only sounds to guide me.
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In that regard, I appreciate very much the video “STRESS RELIEVING DEEP RELAXATION NATURE SOUNDS MUSIC | 7.83 HZ SCHUMANN RESONANCE, ISOCHRONIC TONE”.
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I focus on the #sensations from my #fivesenses, on my #body, on my #heart.
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There is no hierarchy between the various types of meditation practices.
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What matters my friend my sister is to find the #right one for #you at this very moment
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New YouTube video on the channel #clairesamuelinenglish "What happens after a year of guided #meditation? music and five senses"
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#house #bluesky
