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How to #exercise if I do not have enough time? the internet and opportunities to get fit at home

Posted on 4 February 20184 February 2018 by Claire Samuel

How to #exercise if I do not have enough time? the internet and opportunities to get fit at home Claire Samuel

Are you a mother? A student? A woman entrepreneur? A very busy woman? Thanks to the Internet, it is not only possible but so easy to exercise at home and save so much valuable time. YouTube changed my life and allowed me to get fit every day. I am ever so grateful to the yoga youtube channel “Yoga With Adriene“.

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Posted in Inspiration, Productivity secrets for a fulfilled happy lifeTagged Are you a mother, busy, claire samuel, exercise every day, get fit every day, How to exercise if I do not have enough time? the internet and opportunities to get fit at home, productivity, productivity tips, save time, saving so much valuable time, so easy to exercise, student, Thanks to the Internet, to exercise at home, very busy woman, woman entrepreneur, yoga with adriene, YouTube changed my lifeLeave a comment

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Je ne cesse d’essayer de #trouverlesmots justes pour décrire à quel point cela peut être difficile pour une femme emmêlée dans une relation toxique de la quitter, surtout si elle a des #enfants. . Le bourreau avec lequel j’ai vécu m’avait confié qu’il n’aimait pas les enfants (plus exactement qu’il s’en fichait) mais qu’il avait eu l’idée d’en faire pour ne pas que je puisse le quitter. . Lorsqu’il a senti le vent tourner, il a insisté pour faire un troisième enfant afin de me prouver qu’il savait « s’occuper d’un enfant« . . Je ne suis pas tombée dans ce dernier piège mais dans tous les précédents. . Pourquoi ? . Car il est difficile de se rendre compte que la #famille dont on a rêvé et que l’on a construit repose sur de la manipulation. . Il est choquant d’abandonner brutalement sa famille, ses voisins, son entourage, les gens que l’on côtoie à l’école, pour aller se mettre en #sécurité dans un endroit inconnu où il faudra tout recommencer. . D’autant plus que se mettre en sécurité signifie que la personne qui nous maltraitait sera encore plus en colère. . Je ne me suis jamais sentie en sécurité les premières années. . Je rentrais dans mon immeuble par une seconde porte, laquelle me faisait passer par un parking. . J’avais tout le temps peur dans les transports. . Mon amie ma sœur, cela fait mal de partir, même si rester est une douleur bien pire. . Ce n’est pas une décision que l’on prend le cœur léger. . Souvent on veut préserver ses enfants, quitte à souffrir soi-même (quelle #erreur mais je l’ai fait). . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Pourquoi cela est dur de #quitter son quotidien et ses amis pour se mettre en sécurité ?" . #porte #olivier #photographie #soleil #paisible #tranquille

I feel like it is my #mission to be the #voice of the women who are trapped into a toxic relationship. . It is my #duty to #share with the world how harsh it is to make the #decision to leave when you have friends, neighbors, coworkers, family around you. . How can a woman decide to leave easily when she has #children and they have their own little life and friends nearby? . Leaving an abuser means #moving in a different place. . Such a decision cannot be taken lightly, even if the goal is to reach #safety. . New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "Why is it so difficult to #leave friends and habits for safety?" . #palmtree #dates #palm

J’adore #travailler et #créer. . Je ne me souviens pas m’être ennuyée une seule fois dans ma vie d’adulte. . Pourtant il est bon de savoir faire une pause. . Une après-midi à la mer. . Une discussion entre amis juste pour le plaisir. . Durant ces moments de pause, j’ai tellement d’ #idées qui jaillissent à mon esprit que je suis encore plus #productive ensuite. . As-tu remarqué ça mon amie ma sœur ? . T’accordes-tu des pauses ? . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Pourquoi faire une #pause pour mieux créer ?" . #chien #chiot #caramel

I went to the beach. . I had #nothingtodo except enjoy the view and the marine air while watching over the kids. . This is not natural for me. . I tend to be super #busy, always #working and #creating. . However sister, the #secret is to #enjoy a pause once in a while. . So we can create even more. . #Ideas generally #flow when I #takeabreak ! . New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "Enjoy a #pause to come back and create even more" . #dog #caramel #puppy

Donner du fond du #coeur sans rien attendre en retour aux gens que l’on connaît bien et qui le méritent. . #Donner pour ne pas s’attacher aux biens matériels. . Donner pour s’immerger dans un état d’esprit d’abondance. . Car la vraie #richesse réside dans l’énergie créatrice qui nous pousse à #contribuer à ce monde. . Car en prenant #soin de nous-mêmes nous pouvons créer en attirant la richesse. . Pour donner et #créer encore plus. . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Quel est le rapport entre le #don et l'énergie créatrice avec l' #abondance ?" . #tomatescerises #manifester #serévéler #fairecequonaime #partager #entrefemmes #lâcherprise #aider

Giving from the bottom of our #heart without expecting anything in return. . #Giving to the people we know and who #deserve it. . Giving to avoid attachment to material goods. . Giving to immerse ourselves into a pool of abundance energy. . Because true #wealth lies in the #creative force which makes us #contribute to the world. . Because when we choose to take care of ourselves we can #create and #attract wealth. . To #give more and to create more. . New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "What is the connection between giving, creative energy and #abundance ?" . #fruits #oranges

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